İlk kez piste çıkandan deneyimli kayakçıya kadar ekipman, güvenlik, destinasyon ve planlama içerikleri. Dağa daha hazırlıklı çık, daha iyi bir kayak günü yaşa.
İlk gün için temel bilgiler.
Kayak, baton, bağlama ve ayakkabı seçimi.
Kar, ulaşım, konaklama ve yoğunluğu birlikte değerlendir.
Duruş, hız kontrolü, dönüşler, paralel kayak ve carving temelleri.
Ekipman, duruş, kenar kontrolü, dönüşler ve lift kullanımı.
Taban temizliği, sıcak vaks, kazı, fırçalama, kenar bakımı ve doğru saklama.
Renkleri, işaretleri ve doğru pist seçimini öğren.
FIS davranış kuralları ve pistte güvenli hareket.
Risk ölçeği, arazi değerlendirmesi, temel ekipman ve acil durum yaklaşımı.
Toz, sert, ezilmiş ve sulu karın kayak üzerindeki etkileri.
Türkiye'deki merkezleri keşfet.
AvrupaAvrupa'nın önde gelen kayak bölgelerine giriş.
Haberler, yarış takvimi ve sonuçlar.
Kayağın kökeni ve Türkiye'deki gelişimi.
Belören'in geleneksel kayık yarışları, yapım teknikleri ve yarış kültürü.
Dik yüzler, heli-skiing, Kaçkarlar ve güvenlik.